Bela Gil se envolveu em uma polêmica nessa semana ao postar uma foto dizendo que, no lugar de usar pasta de dente pra cuidar de sua saúde bucal, ela faz a escovação com a cúrcuma – que é mais conhecida por açafrão-da-terra e talvez você já tenha usado pra temperar algum prato! Bela defende que o flúor presente na pasta de dente faz mal à saúde e afirma que vai ao dentista duas vezes ao ano e que só teve cárie quando era criança e fazia uso da pasta de dente com flúor. Ela ainda disse na sua página de Facebook: “Experimenta quem quiser!!!”
Entrevistamos a dentista Nathalia Moraes, que não recomenda substituir a pasta de dente por cúrcuma pois não há nenhuma comprovação conclusiva na área odontológica. A dra. ressalta que existem artigos que falam sobre os benefícios do ingrediente na área médica mas nada específico pra cuidar dos dentes – e de fato há uma série de publicações na internet e textos que defendem o uso da cúrcuma pra cuidar da escovação dentária já que ela é anti-séptica, antibiótica, anti-inflamatória, 100% natural e sem efeito colateral. A prática, em resumo, é defendida por alguns, mas a gente sente falta de mais respaldo.
E quais são as principais ações que a gente deve tomar pra evitar a cárie? Vale sempre lembrar: consultar com um dentista com frequência, fazer uma alimentação balanceada, uma boa escovação, passar fio dental e evitar comer doces à noite e dormir sem fazer a higiene bucal – durante o sono a nossa produção de saliva cai e ela tem papel fundamental na proteção, sabia? Além disso, cada faixa etária deve usar uma pasta de dente de acordo com as suas necessidades. Ah, e a pasta de dente é apenas pra escovação – não se deve engolir, o que pode ser um comportamento comum entre as crianças! O excesso de flúor pode até causar uma doença chamada fluorose, que deixa manchas no dente.
Vale dizer que o CROSP (Conselho Regional de Odontologia de São Paulo) não recomenda o uso de pasta de dentes sem o flúor e diz que a prática vai contra as recomendações técnicas da Organização Mundial da Saúde, da Organização Pan Americana de Saúde e do Ministério da Saúde, já que a utilização da substância pode reduzir em até 60% o número de cárie. Além disso, o Conselho comenta que não há evidência científica de que o uso da cúrcuma seja eficaz pra evitar cáries e doenças na gengiva. Os defensores do açafrão dizem, primeiro, que preferem usar algo que não tenha química em sua composição; e também chegam a comentar que na verdade os dentistas defendem o uso do flúor porque possuem contratos de divulgação com marcas de pasta de dente. Teoria da conspiração exagerada? E aí, qual é a sua opinião sobre a utilização de métodos alternativos pra cuidar dos dentes?
