Qual dieta vale essa barriga?

30.04.2016

E Erasmo Viana, que disse ter uma dieta balanceada, foca mais nos exercícios: “procuro comer de tudo, evitar fritura e beber bastante água”. E aí, encarava uma dessas dietas mais restritas?
Rodrigo Sangion, que é a inspiração inicial do desfile, nos contou que fez a dieta de sempre, com salada, frutas, batata doce, frango e peixe: “normalmente tenho algumas flexibilidades, mas pro desfile fiz a dieta de forma bem restrita”
E por fim falamos com os Mahamudras, escalados pro desfile do Amir Slama. Rodrigo Lima nos contou que perdeu 6kg pro SPFW: “fiz a dieta que sempre faço, comendo tapioca, batata doce, maçã, castanha, frango e salada, mas restringi ainda mais no último mês, evitando até água e fazendo bastante sauna”
Rodrigo Somalia come de tudo: “não deixo de comer, até porque quando vou na casa da minha mãe não consigo evitar as comidas dela (risos). Acredito que a genética ajuda bastante, mas também gosto de jogar bola e correr”
Leonardo é vegetariano: “acho que isso basta pra uma dieta saudável, apesar de ainda comer laticínios, derivados e ovos. Além disso eu malho bastante”
Agora com os modelos do Murilo Lomas: Gasparrini nos contou a rotina: “frutas pro café, salada pro almoço e proteínas pra noite”
Henrique Alves evita as bobagens, mas come de tudo: “minha dieta se baseia mais nos exercícios. Gosto de malhar e correr”
Gabriel Tereska disse que come de tudo e corre no parque: “dou preferência aos integrais, mas quando tenho vontade como o que quero”
Isac Farisato nos disse que não segue regras: “procuro fazer uma dieta balanceada e vou à academia três vezes por semana”
Começando com os modelos do João Pimenta, Nildo Salvatori começou nos dizendo que se alimenta bem no geral: “prefiro comer carnes brancas, integrais, frutas e legumes. Evito frituras e faço musculação”
Clica na nossa galeria e confira quais dietas valem esses tanquinhos!

Penúltimo dia de SPFW e os desfiles masculinos reinaram! Resolvemos então saber mais das dietas dos modelos masculinos e como eles fazem pra manter os corpos em dia. Conversamos com alguns meninos dos castings do João Pimenta, Murilo Lomas e Amir Slama – que escalou os caras do mahamudra pra desfilar! Tem desde dietas mais tranquilas até algumas mais pesadas – clica na nossa galeria e confira!

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