5 apps que te ajudam a emagrecer!

01.01.2014

VirtuaGym é gratuito e está disponível pra IOS e Android
Minha Virada Havaianas é um aplicativo do Facebook – ou seja, gratuito!
Disponível pra IOS, Android e Windows, o Dieta e Saúde é gratuito!
Runtastic possui versão grátis e outra, com mais recursos, paga (R$ 13,30). Está disponível pra IOS, Android, BlackBerry e Windows Phone
Tecno Nutri é gratuito e disponível pra IOS e Android!

Acabou a farra, chegou 2014. E a gente sabe o que aconteceu: você quer entrar em forma pro verão que já está no pico e precisa de ajuda, não é isso? Blog LP selecionou 5 aplicativos que te dão uma forcinha na hora de perder peso! Confira:

Tecno Nutri: O aplicativo monta uma dieta básica a partir do seu IMC, acompanha a meta de nutrientes ao longo do dia e planeja o horário das refeições – e de beber água – com alarmes.

Runtastic: Esse é pra quem gosta de correr! Além de medir distância, ritmo e calorias perdidas durante a corrida, o app mostra mapas das distância percorridas com GPS. O recurso também mantém um histórico de performance do usuário com estatísticas semanais, mensais e anuais.

Veja mais: sucos e o custo-benefício em calorias pra escolher!

Dieta e Saúde: Baseado na famosa dieta dos pontos, o app tem calculadora de calorias, tabela de alimentos e mede a pontuação indicada para cada pessoa.

Minha Virada: O app da Havaianas não é específico pra emagrecer, mas ajuda a cumprir aquelas promessas de fim de ano que nunca saem do papel. Por exemplo: entrar na academia! Ao se cadastrar na fanpage do Facebook, o usuário escolhe um prazo para cumprir a meta e pode marcar os amigos, que vão ajudar a cobrar os resultados. A gente adorou!

VirtuaGym: Esse aplicativo traz 400 exercícios, com ilustrações tridimensionais e instruções para a prática. Pra quem quer se exercitar em qualquer lugar!

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