Meditar é uma técnica muito útil e benéfica pra quem quer se acalmar e encontrar a paz interior. Quer dar um tempo nas agitações de fim de ano e começar 2017 com a cabeça fresca? Ou tem como uma das metas do ano que chega aprender a meditar?! Então tira um tempo pra parar de pensar e relaxe…
Pra ajudar quem busca essa paz, a gente montou uma playlist no Spotify do site com mantras que amamos! Tem do clássico “Om” a mais específicos, como “Om Gam Ganapataye Namaha“, a invocação de Ganesha que serve pra remover obstáculos. Comece o ano com tranquilidade, é só apertar o play!
