Bronzeado express! Pele dourada em pouco tempo

26.12.2014

Expectativa: passar o verão usando looks brancos pra ressaltar o tom bronzeado da pele. Realidade: você não tem férias, apenas alguns poucos dias pra conquistar a cor de pele tão desejada. Blog LP te dá uma força e compartilha dicas da dermatologista Ligia Kogos pra otimizar o processo e se bronzear com apenas 3 dias de sol! Anota aí:

. Vale dizer que você vai precisar começar antes, dentro de casa ou do escritório, incluindo bastante betacaroneto na dieta, seja através de frutas como o mamão, damasco e manga, ou de legumes como a abóbora, beterraba e a cenoura. Eles vão te ajudar a produzir melanina pra captar cada raio de sol que bater, fortes aliados pro dourado em vez do tom avermelhado, com a ajuda do protetor solar, é claro. Então aproveita e faz um bom estoque pra consumir estes alimentos o fim de semana todo! E lembre-se de hidratar a pele após o banho – a dermatologista indica as fórmulas com ureia, que ajudam a uniformizá-la.

. O primeiro dia de exposição ao sol deve começar com uma boa camada de protetor solartem lista de lançamentos aqui!– com FPS 15 pro corpo e 30 pro rosto e áreas mais propensas à vermelhidão, como colo, ombros, costas e mãos. Comece com uma caminhada de 40 a 60 minutos de biquíni ou sunga, protegendo apenas o rosto com um chapéu. Deite alternando frente e costas e vá pra baixo do guarda-sol assim que ele ficar mais forte. Retoque o protetor sempre priorizando o rosto, ombros e colo. Depois do banho não esqueça da etapa de hidratação!

Veja também lançamentos em proteção solar

. Dia 2 de banho de sol: quem tem pele muito clara pode manter o fator de proteção ao longo do período, mas os mais morenos já podem migrar pro FPS 8 apenas nas pernas, que são mais resistentes. O ritual pra espalhar é o mesmo, com filtros mais altos e muito cuidado no rosto, ombros, colo e costas, pra não queimar a largada, literalmente! É um momento crucial e é importante observar se essas áreas estão sensíveis e até cobri-las, pra não abusar. Caminhe com ou sem camisa, dependendo do nível de sensibilidade, e depois deite. Após as 14h fique embaixo do guarda-sol, no máximo com as pernas pra fora. Mais um banho e mais uma boa camada de hidratante no fim do dia!

. É o último dia e o boost que você precisa. FPS 15 até o colo e 30 do colo pra cima, como todos os dias, com a opção dos fatores mais baixos nas pernas pra quem bronzeia com mais facilidade. Pratique esportes, caminhe, deite e deixe a melanina e o sol fazerem o trabalho. Mas não descuide: reaplique o protetor e use chapéu sempre. Se despeça do sol, mas não do hidratante depois do banho, que vai ajudar o tom dourado da sua pele a se prolongar. E aproveite muito o verão!

Tags:                              

Compartilhar